Меры предосторожности от заражения вирусами и гриппом одинаковы, как для родителей, так и для детей. Разница в том, что дети не могут сами о себе позаботиться, поэтому профилактикой детских болезней должны заниматься родители.
Мероприятия профилактики гриппа, ОРВИ и ОРЗ:
- Часто проветривать закрытые помещения;
- Избегать мест скопления людей в период эпидемии;
- Закаливаться в течение всего года;
- Заниматься спортом, больше гулять на свежем воздухе;
- Употреблять больше сезонных фруктов и овощей;
- Принимать поливитамины курсами;
- Проводить частую влажную уборку помещений;
- Поддерживать необходимую температуру и влажность воздуха в помещении;
- Заботиться о своих слизистых (недопускание пересыхания слизистой оболочки носа и рта).